定謀居

 作者  wei1388 (Demo)                                          看板  NTUE-TTB
 標題  [閒聊] 練球與比賽
 時間  Sat Dec 13 02:29:31 2008
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我是不該在比賽前PO這個的...但就是有感而發，沒辦法(攤手)


相信大二的還記得去年校隊有一大堆多球菜單這件事
也有些人記得厚承學長說大俠他老爸的新書裡寫到，單球練習的比例應多於多球
但這不該是廢除多球練習的理由；還記得當時我堅持把菜單的完全做完
大概到第三項還第四項的時候，就有人開始自己打起來or比賽
(自己覺得上面這段很混亂)




關於多球：
這件事上學期期末益祥老師的聚餐中我有提到，關於練球&玩樂間的取捨問題
那時候我沒有說得很明確，那時候我是說：
"身為大二，我雖然感覺不到大三說的那種課業壓力大到我沒時間練球，所以分秒都要
把握，但我還是覺得練球的時候是該認真；但我也知道大一的感受，是想少打點多球
多一點玩樂或直接比賽，所以我也常在兩者之間矛盾。"
我很清楚我是忍著"我也想下去跟你們打比賽"的心情，把那一籃又一籃的球做完
球做完還會超過七點半多一點點，可見當時多球菜單之豐富!!


今學期的"政策"改成多球菜單控制在5~6籃裡面，所以多了單球對練的時間
而菜單也有所轉變：不再是從枯燥的正手一點、反手一點開始，那是系隊打的!!
進階而個人化的菜單是這學期多球菜單的指標...
有人已經在懷疑，這學期其實根本沒練到幾次多球!?頂多就星期一?
這其實可以概括性的講，因為要輔大盃，應該要多一點單球練習(發球套路、搶攻等等)
而需要多球的請找人個別做<=這是目前我所知道的指標


這樣說也沒錯，因為賽前需要的就是"技術統合"，還有模擬比賽中會出現的各種狀況
如果還是一直打那種定點、定弧線、定質量的多球那就不對了!
但是佑東也說過，單項技術最快可以成型的方法就是多球，所以多球很適合非比賽時
奠定基礎功的好東西!!


我能說，我的基礎拉球動作、正反手基礎動作、剛開始學切球、各式雙打跑位、
殺高球連續性、還有現在非常自傲的到位速度，都是來自於多球練習
但是學LOOP、穩切、連續快攻、加力推擋等等比較高階的技術都是來自單球
多球練習除了能快速習得單項技術之外，更重要的是，這也是體能訓練。




單球：
單球練習大致有幾種方向：單項技術練習、戰術、連續發球搶攻、比賽


單項技術，比如說你拉我檔、你殺我截擊、你切定點我切不定點等等
相較多球，這樣要練單項技術似乎比較慢些；
又如果要練不定點切，其中一個人切的都空掉(或借轉)那就很難練得起來
所以單球要練單項需要跟某方面技術比較強的人來練才行。


戰術相較於發球搶攻來說，就是限制發球種類、路線(長、短球及左右半台等等)
以及限制板數(切兩板後起板的屬於此類)，也可以說就是套路(套好招的)
通常是要等單項技術較純熟後，搭配限定的發球、球路進行有限度的運用
但戰術只是給一個方向，比賽中可以比較直覺使用的技術整合
要練套路的話還是得思量對方會打什麼、不會打什麼才能練


發球搶攻就牽涉到"發球"跟"搶攻"兩個層次
如果一顆發球就KO? 那就註定這一輪練不到東西啦~偏偏我在校隊前兩年都在過這種日子
直到最近我才有搶攻的技術(感謝舜傑跟威延啦~我發什麼都接得回來...)
所以平常練發搶必須注意到對方的整體接發球實力，不然就只是"發球、接發球"練習而已
日後隊長若要練發球搶攻，也必須要注意這個問題：必須把實力相近的放在一起比較恰當
若是讓大家自己找人練...有時候不知道自己需要什麼，這樣反而不好。


比賽是上述幾種的綜合
比賽會必須讓自己把好幾種不同的球路處理方式運用的好方法
一場比賽下來球路不知道有多少種，但是只有一兩顆是平常自己練習套路的那種
還有接一堆發球、心態調整、危機處理等等的東西，絕對是比賽前必要的元素!!
但是基礎功不好的直接打比賽 = 找死(比如說那個自然大一的呀...資科大一的呀...)
跟太強或太弱的打都不好，都是沒兩三顆球就結束了...
因為比賽而成長這絕對不會有錯的，特別是心態而言；因為比賽而浪子回頭的也不是少數


說到玩樂的球，老實講我自己覺得沒什麼不好
以我自己來說我可以因此得到很多很奇怪的手感(當然放高球我是很認真的...比賽會用到)
但問題是過度玩樂攻擊的手感會喪失(但防禦會莫名變好...)




繼續補完：
今天博元台大盃打回來就有說，之前辛辛苦苦練出來的正手球，結果比賽完全打不出來
還不如依賴反手好(我記得是說全台反手?)


如果勤練一種技術，比賽又打不出來...問題通常是自己對這種技術的認知有誤：
好比說切球，如果硬切不轉球切噴，對方又看你很愛切就拼命發不轉球...
那就跟之前切球練得多好多好一點關係都沒有!!用錯地方了嘛~
又好比說練一大堆側身，偏偏對手就都給你正手位的球，那也一樣打不出來...
技術是練來有備無患用的，不是每球都可以用相同的方法處理
每顆球都有所謂最佳的處理方式，也不是Speedo或削球可以解決一切...
這樣想的人絕對是瘋了= =
(偏偏我大二比賽都很喜歡拉衝的...不論旋轉...所以掛網率超高...)


雖然我不知道台大盃的具體狀況，但聽完敘述的感覺就是帶了點偏執
也是之前大俠在去年大中盃，還有GM之前推文跟我說的，"打球不要太認真"
不一定對方放空球就要衝，有時候擺回去也有意想不到的效果
(但是每顆都放就太過保守了)


像博元，這次回來發現這個大問題，
另外反手撕的技術我跟怡婷在旁邊看的感覺多了種不乾脆，動作沒做完(比賽恐懼症吧)
可是接著下星期六日又要比賽，我的建議是多練點套路搶攻、發球接發球
發生這種情況我認為多比賽沒什麼用，因為技術有，而且只是這個技術在比賽發揮不好
那是應該先模擬出各種可能(還是套路)，而非用比賽(分數壓力)的方式調節
用比賽的方式會導致想搶分而把相對保守或自己打不好的技術捨棄
這樣隱匿自己的缺點到底對不對? 我覺得正視問題加以改進才是解決之道。


就像威延說的，沒有什麼是最好的，重要的是方向!!


(The END)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.229.80.37
推 man27382210:推一個＝ ＝                                         12/13 16:51
推 caramel7:練習的方法，沒有什麼是最好的，但是要有方向！           12/13 19:54
※ 編輯: wei1388         來自: 220.229.80.37        (12/13 21:02)
推 caramel7:我以前用中顆常常翻跟撞，但命中率時好時壞，後來就打的   12/13 23:37
→ caramel7:變保守，少了威脅性，少了節奏差異旋轉變化，練嗑也沒練   12/13 23:38
→ caramel7:到家，重新找到方向，就是回到那最原始的初衷（小愛XD）   12/13 23:39
推 caramel7:推                  打球不要太認真                     12/13 23:41
推 jcellery:事實上大陸研究指出，多球和單球進步速度比為1:2          12/13 23:45
→ jcellery:但先決條件是實力                                       12/13 23:45
→ jcellery:帶人的實力和被帶的基本功                               12/13 23:45
→ jcellery:所以~嘿嘿...推多球！                                   12/13 23:45
→ wei1388:但是練球一定要認真XD                                    12/14 00:38
推 zyxwvoklove:內容很優~~值得一推阿((不過中間有句括弧我笑了        12/14 19:21
→ wei1388:雖然自然系大一那個非常踴躍發表疑問..但我覺得有時候      12/14 21:17
→ wei1388:有些問題自己想想就會通了...問出來反而會使人有些不耐煩   12/14 21:19
推 caramel7:呵呵..                                                 12/14 21:31
推 zyxwvoklove:哈哈                                                12/14 21:44
推 lobaka:不知道為什麼....總覺得我好像有某種程度的影響力.........  12/15 22:05
→ lobaka:我總覺得是身體哪裡出錯了..........                       12/15 22:06
→ lobaka:而不是處理球的問題........只要我想摩擦.....就會揮空....  12/15 22:06
→ lobaka:打不出來........學長想知道什麼情況嗎?..........          12/15 22:07
→ lobaka:就是不停的揮空.........打進不轉(為了不揮空而改變動作)    12/15 22:07
→ lobaka:不過今天確實怪怪的................                       12/15 22:08
→ lobaka:往地上丟等他彈起來我也打不到.............                12/15 22:08
推 lobaka:不知道怎麼說.......我只覺得.........我不是學長說的那樣.  12/15 22:18
→ lobaka:不覺得是認知錯了........而是手感完全被自己破壞......     12/15 22:18
→ lobaka:就像高高的嗆斯(我很肯定是不轉的空球)我就是殺不進.....    12/15 22:18
→ lobaka:問我為什麼...........我不知道..........                  12/15 22:19
→ lobaka:只覺得我變成無球感的人..........                         12/15 22:19
推 lobaka:也許反手也是手感球吧.......................              12/15 22:32
→ lobaka:也順便破壞掉好了..................                       12/15 22:32
推 lobaka:有時候我也在想.......補足自己的缺點是好還是壞......      12/15 22:50
→ lobaka:明明知道這是自己不擅長的......練起來的話是很贊的.....    12/15 22:51
→ lobaka:但是如果把時間花在自己擅長的部份的話?又會如何?           12/15 22:53
→ lobaka:會不會我練了很久不擅長的.........到頭來卻是一場空?       12/15 22:53
→ lobaka:常常反手會被說感覺動作沒做完....沒有整個揮出去......     12/15 22:55
→ lobaka:我自己也有感覺啦.....但是感覺沒必要......                12/15 22:56
→ lobaka:因為我就是想拉衝的就不去管摩擦......再說..............   12/15 22:58
→ lobaka:球都飛出去了.......我就不會想再作多餘的動作..........    12/15 22:58
→ lobaka:最近反手也有再改....................只是會不會變成....   12/15 22:59
→ lobaka:跟正手一樣.....就很難說了......也許會.....也許不會.....  12/15 22:59
推 lobaka:好多的點點點點點........心情真糟阿...................    12/15 23:05
推 greg741010:學弟加油~  其實...這種是我以前也出現過...>"<         12/15 23:32
→ greg741010:以前在練時...一開始...也可以削的OK...                12/15 23:33
→ greg741010:但是...在暑假時...削出空球的比例大增...              12/15 23:33
→ greg741010:同時...連反攻的手感也全部歸0...                      12/15 23:34
→ greg741010:那時我也迷惑過...也有想我到底是不適合打削球          12/15 23:35
→ greg741010:碳板也是那時決定買的...(那時就練起了前台快攻)        12/15 23:36
→ greg741010:不過有一次...我拿著碳板被逼到退台時...               12/15 23:37
→ greg741010:突然發覺...我還是想去削那顆球...                     12/15 23:38
→ greg741010:於是...我削了下去...(沒想到他真的進了...= =)         12/15 23:38
→ greg741010:自那時...我開始想...可能不是"削球"本身的問題...      12/15 23:39
→ greg741010:接著...我就開始K起影片...把朱世赫的幾場經典之戰      12/15 23:40
→ greg741010:一直看...一直看...   看著看著...就開始發現了一些     12/15 23:40
→ greg741010:有趣的東西...接著...馬上套入實戰...看效果如何        12/15 23:41
→ greg741010:打完後...再回去看影片...                             12/15 23:42
→ greg741010:就這樣...看完打...打完看...而後再檢討...再繼續打     12/15 23:42
→ greg741010:碳板在我轉變中也扮演很重要的角色...                  12/15 23:43
→ greg741010:對我而言它是一個很好學習的板子...                    12/15 23:44
→ greg741010:基本上...那枝板子削的動的球...五夾一定可以輕鬆削掉   12/15 23:45
→ greg741010:拿一支板力雄厚的板子削球...除了提升擺速別無他法      12/15 23:46
推 greg741010:以上是我個人得一些心得~~~學弟...當困惑時...          12/15 23:49
→ greg741010:不妨稍稍停下腳步...思考一下...多看看...多聽聽        12/15 23:49
→ greg741010:相信在重新出發時...你會走得更順暢的                  12/15 23:50
→ greg741010:(打完都覺得自己很嘴炮...>"<...)                      12/15 23:50
※ 編輯: wei1388         來自: 220.229.80.37        (12/16 01:38)